2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1499 kcal
|
脂質: 53.82g | たんぱく質: 59.68g | 炭水化物: 185.93g.
朝食: Наш Продукт Зефир, Вологодское Яйцо, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Doppel Herz Омега-3. 昼食: Мирата Желе со Вкусом Вишни, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Heinz Супер Острый Кетчуп, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. 夕食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Heinz Супер Острый Кетчуп, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Чай с Сахаром, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Вязанка Сосиски Молочные . 軽食/その他: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Виктория Пельмени Курочка Ряба. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|