2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
2877 kcal
|
脂質: 155.57g | たんぱく質: 160.81g | 炭水化物: 207.59g.
朝食: Good Food Кешью Жареный, Магнит Банан, Тефтели с Рисом, Тефтели с Рисом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мералад Кокосово-Финиковая Паста, Гармония Сметана 20%, Котлета Свиная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Персик, Гармония Сметана 20%. 昼食: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Лето Близко Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Персик. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Авида Творог 0,5%, Хохланд Творожный Сыр. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|