2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1204 kcal
|
脂質: 23.34g | たんぱく質: 49.82g | 炭水化物: 178.98g.
朝食: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Дыня Торпеда. 昼食: Дыня Торпеда, King Манго Сушёное без Сахара, Виктория Котлета из Индейки на Пару. 夕食: California Gold Nutrition Омега-3, Мартини Просекко, Хек Отварной, Азбука Вкуса Овощи на Пару. 軽食/その他: California Gold Nutrition Омега-3. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|