2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1977 kcal
|
脂質: 102.76g | たんぱく質: 83.20g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: Бельгийские Вафли, Цикорий с Молоком, Ближние Горки Колбаса Балыковая , Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Жареные, Омлет или Яичница. 昼食: Бельгийские Вафли, Цикорий с Молоком, Плов со Свининой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Капуста Тушеная, Помидор Соленый, Сметана , Борщ с Курицей. 夕食: Бельгийские Вафли, Цикорий с Молоком, Хлебное Дело Хлеб Зерновой, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Яблоко, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Цикорий с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|