2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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938 kcal
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脂質: 38.51g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 105.14g.
朝食: Darbo Himbeermarmelade, Exquisa Fitline Protein Natur, Kaffee. 昼食: Sylter Salatfrische die Leichte, Gekochtes Ei, Weintrauben, Gurke (Geschält), Schwarzwälder Schinken, Eisbergsalat. 軽食/その他: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Corny Nussvoll Dreierlei Nuss & Karamell, Mandarine, Bananen, Leitungswasser. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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