2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
591 kcal
|
脂質: 22.31g | たんぱく質: 22.20g | 炭水化物: 76.87g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Карат Плавленый Сыр Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Макароны. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|