2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1480 kcal
|
脂質: 51.44g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 203.85g.
朝食: Рот Фронт Птичье Молоко, Пятерочка Банан, Мёд, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. 昼食: Мёд, Брест Литовск Сыр Финский, Бахрушин Колбаса Сальчичон, Каравай Хлеб Черный Столовый, Подлива, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 夕食: Болгарский Перец, Помидоры, Балтика Пиво Балтика 7, Pretto Сыр Рикотта, Груша, Кофе с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бахрушин Колбаса Сальчичон. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груша. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|