2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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2089 kcal
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脂質: 87.74g | たんぱく質: 62.84g | 炭水化物: 266.35g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Ежики, Картофельное Пюре. 夕食: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Novus Сырники, Чай Несладкий, Помидоры, Ежики, Виктория Картофель Жареный с Луком. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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