2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1472 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 94.91g | 炭水化物: 146.27g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Каждый День Карась Соломка Вяленая. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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