2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1128 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 81.80g | 炭水化物: 77.75g.
朝食: Кофе, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Яйцо, Кабачок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гарнец Кукурузный Крахмал. 昼食: Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Помидоры, Меридиан Морской Микс, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". 夕食: Тёма Биотворог Классический, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 軽食/その他: Частная Пасека Орехи в Меду. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|