2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1426 kcal
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脂質: 78.09g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 117.01g.
朝食: Хлеб Бородинский, Куриное Царство Бедро "Особое", Грибная Кухня Паштет из Вешенок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Борщ с Курицей, Сметана Домашняя, Помидоры. 軽食/その他: Милка Печенье Милка с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, Шарлотка с Яблоками. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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