2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
887 kcal
|
脂質: 31.63g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, J7 Сок Фрукты Целиком Мультифрукт. 夕食: Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|