|
Lost 22,5kg/8 bulan, bikin target baru ke 45kg semoga Desember bisaaa menuju bodygoals kado 2022 untuk diri sendiri 🤗❤️. semangattt aku dan tubuhkuu✨❤️ #Lovemyself #tidak ada yang tidak mungkin kalo kita mau usahaaa💪🏻💪🏻❤️
|
54.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
2248 kcal
|
脂質: 106.62g | たんぱく質: 150.99g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Permen Karet (Manis), Cireng, Jambu Biji, Rawon, Soto Ayam, Dada Ayam, Semangka, Ikan Asin, Sayur Asem, Acar Mentimun Asam, Ikan Bandeng, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar. 夕食: Pisang, Onde Onde, Kulit Ayam, Acar Mentimun Asam, Sayur Asem, Dada Ayam, Nasi Liwet, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak, Kecambah, Tumis Kangkung, Telur Rebus. もっと...
|
体重に変化ありません
|