2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1147 kcal
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脂質: 61.64g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 120.40g.
朝食: Kentang Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Gandum. 昼食: Melon, MIWON PT JICO AGUNG MAMASUKA RUMPUT LAUT KERING PANGGANG RASA PEDAS, Brokoli, Tahu, Pempek, Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Gandum. 夕食: Seledri, ABC Kecap Asin, Telur, Bubur Nasi. 軽食/その他: Bubur Nasi, Alpukat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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