2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
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1296 kcal
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脂質: 56.99g | たんぱく質: 52.11g | 炭水化物: 144.40g.
朝食: Ikan Lele, Chicken Nugget, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. 昼食: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sambal Goreng, Sawi Hijau, Telur Rebus, Chicken Nugget, Sunco Minyak Goreng, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. 夕食: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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