2021年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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439 kcal
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脂質: 15.67g | たんぱく質: 21.32g | 炭水化物: 55.98g.
朝食: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Papaya, Cebollas, Tomates, Lechuga, Huevo Cocido, Great Value 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Papaya, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas, Carne Asada. 夕食: Manzana Verde, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Kellogg's Choco Krispis, Yoplait Yoghurt Doble Cero Fresa, Avena. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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