2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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862 kcal
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脂質: 39.46g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 61.42g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, 3 Corações Café Tradicional, Ovo Cozido. 昼食: Beterraba Cozida, Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: First Pasta de Amendoim com Whey Protein. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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