2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.0 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1274 kcal
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脂質: 82.56g | たんぱく質: 73.99g | 炭水化物: 36.07g.
朝食: Ряба Майонез Оливковый, Простоквашино Сливки 10%, Куриная Грудка Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 昼食: Сыр Российский, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. 夕食: Ряба Майонез Оливковый, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриная Грудка Вареная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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