2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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1199 kcal
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脂質: 97.72g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 36.11g.
朝食: Куриная Грудка Вареная, Авокадо, Bonduelle Оливки с Лимоном, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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