2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1386 kcal
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脂質: 81.64g | たんぱく質: 72.63g | 炭水化物: 76.63g.
朝食: Сироп, Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Маринаде "Шашлычный", Перекресток Арбуз, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Магнит Авокадо, Белое Озеро Сливки 60%, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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