2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
1197 kcal
|
脂質: 33.42g | たんぱく質: 65.23g | 炭水化物: 146.48g.
朝食: الطماطم, الخيار (مع القشرة), عيش بلدي خبز, جبنة الفيتا, بيضة مسلوقة. 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة, أرز بسمتي أرز بسمتي مسلوق, فخذ دجاج مطبوخ ورك دجاج. 軽食/その他: ابو عوف قهوة خضراء, بلح تمر بلح تمر, لب ابيض لب ابيض . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|