2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1344 kcal
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脂質: 61.13g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 145.26g.
朝食: Café com Leite Integral, Água. 昼食: La Violetera Castanhas do Pará, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Cenouras, Alface Americana, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Piracanjuba Leite Condensado, Café com Leite Integral, Wafers de Chocolate, Chá (Infusão), Swift Casquinha de Siri. 軽食/その他: Café com Leite Integral, Banana Nanica. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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