2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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2665 kcal
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脂質: 101.64g | たんぱく質: 142.59g | 炭水化物: 297.71g.
朝食: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Frikandelbroodje met Currysaus, Fruit Syrup, Dried Chia Seeds, AH Sojadrink Naturel, Mung Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 昼食: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Gado-gado Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Gado-gado Sauce, Telur Dadar, Banana, Boiled Egg, Green String Beans, Sambal Teri, White Rice, SuperIndo Tahu Susu, Tempeh (Cooked) . 軽食/その他: Pistachio Nuts, Indomaret Emping Manis Pedas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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