2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1352 kcal
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脂質: 58.21g | たんぱく質: 79.22g | 炭水化物: 129.74g.
朝食: Queijo Fresco, De Panes Pão tipo Hotdog, Manteiga (com Sal), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Danone Danoninho, Danone Danoninho Cremoso. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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