2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1461 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 212.17g.
朝食: Baklava, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). 昼食: Domatesler, Kabak, Ayçiçek Yağı. 夕食: Soğanlar, Sarımsak, Süt, Kabak. 軽食/その他: Kavun (Kokulu Kavun). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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