2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1194 kcal
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脂質: 33.79g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 136.64g.
朝食: Açúcar, Abacaxi. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora. 軽食/その他: Sadia Filezinho de Frango Temperado, Queijo Mozzarella, Nescau Achocolatado em Pó, Ovo, Maratá Cuscuz Flocão, Italac Leite Desnatado. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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