2014年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 16日:
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1239 kcal
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脂質: 55.56g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 105.28g.
朝食: Blaubeere, Haferkleie, Eier aus Bodenhaltung. 昼食: Rosa und Schwarzer Pfeffer, Mini-Wiener, Vollkornbrot Geschnitten. 夕食: Putenbrust Fleisch, Karotten, Tomatenmark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Feinjoghurt Himbeere-Passionsfrucht. もっと...
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1984 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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