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This is my post-period whoosh, love this feeling.
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83.7 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1335 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 120.17g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Archer Farms Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Syrup, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Boiled Egg. 昼食: Chicken Breast, Coca-Cola Coke Zero, Cauliflower Rice. 夕食: Goose Island IPA Beer, Cauliflower Rice, Bertolli Marinara Sauce, Perdue Ground Chicken. 軽食/その他: BSN Syntha-6 Edge Chocolate Milkshake, Libby's 100% Pure Pumpkin, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pumpkin Pie Spice. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
Nice, keep it going. Saw your post about sriracha back in 2012. I laugh because that's what I have been doing.
2021年 09月 2日 投稿者: Tai_1-9
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