2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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757 kcal
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脂質: 37.56g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 51.14g.
朝食: Nespresso Café, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. 昼食: Ovo, Brócolis, Carne de Vaca Moída. 軽食/その他: Brownie, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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