2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 31.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
|
1863 kcal
|
脂質: 40.84g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 305.13g.
朝食: Nestlé Fitness, Calo Leche en Polvo . 昼食: Castaño Pan Lomito, Tomates, Maíz, Atún en Agua (Enlatado), Zumo de Limón, Jumbo Aceto Balsamico, Sal, Pastel de Limón, Lechuga. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Salsa Teriyaki, Philadelphia Roll, Rollos de California, Sushi Tempura, Sushi Palta, Sushi. 軽食/その他: Queque. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|