2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1559 kcal
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脂質: 57.43g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 149.98g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Classic Regina Chocolate, Selection Mild Salsa, Doritos Nacho Cheese, Egg. 夕食: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Costco Corn on The Cob, Potato, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only) . 軽食/その他: Celery , President's Choice Spicy Hummus, Carrots , Red Table Wine , Peaches. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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