2021年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 31日:
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2037 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 102.97g | 炭水化物: 225.58g.
朝食: Südzucker Zucker, Ei, Pflanzenöl, Mangos, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. 昼食: Oppo Caramel Chocolate Crunch, Sandwich Kings Proteinreich, REWE Bio Streichcreme Toskana, Leger. 夕食: Помидоры Черри, Carrots, Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ja! Saure Sahne 10% Fett, Landjunker Hähnchenleber. 軽食/その他: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Перекресток Инжир Свежий. もっと...
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週に4.1 kg増量中
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