2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1661 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 129.82g | 炭水化物: 139.16g.
朝食: Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес", Свежий Ряд Сыр Костромской, Ратимир Ветчина для Завтрака. 軽食/その他: Кальмары Фаршированные, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Махеевъ Джем Клубничный. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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