2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
4681 kcal
|
脂質: 240.28g | たんぱく質: 139.76g | 炭水化物: 500.81g.
朝食: Şeftali, Emin Dana Kıyma, Biber, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Nimet Yaprak Galeta , Sütaş Labne, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Fıstık Ezmesi. 昼食: Yeşil Çay, Tadım Sarı Leblebi, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. 夕食: Barbekü Sosu, Mayonez, Ketçap, Burger King Double Whopper, Burger King 9'lı BK King Nuggets, Burger King Patates (Büyük Boy). 軽食/その他: Şöbiyet, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|