2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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893 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 73.20g.
朝食: Кировский Булочка с Изюмом, Кинза, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница. 昼食: Dove Конфеты, Ватрушка с Творогом, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан. 夕食: Говяжья Котлета на Пару, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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