2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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935 kcal
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脂質: 44.33g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 72.45g.
朝食: Nimet Yaprak Galeta , Lor Peyniri, Biber, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Kiraz Domates. 昼食: Şeftali, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. 夕食: Çoban Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Köfteci Yusuf Ekşi Mayalı Ekmek, Izgara Köfte. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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