2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
1407 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 179.98g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), SFD Masło Orzechowe , Intenson Błonnik Witalny, Bonitki Herbatniki Petit Beurre, Roleski Majonez, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Drożdżówka z Kruszonką, Hit Hit. 夕食: Fuczki taty. 軽食/その他: Światowid Massdammer Ser w Plastrach, Beza, Bułka Kukurydziana, Winiary Majonez , Salceson, Papryki Jalapeno, Jajko na Twardo, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Ciasto Drożdżowe, Babeczka z Budyniem, Migdały. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|