2021年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1540 kcal
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脂質: 76.67g | たんぱく質: 88.94g | 炭水化物: 118.82g.
朝食: Aldi Zwiebelbaguette, Arla Kaergarden Gesalzen, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik. 昼食: Culinea Knusperente. 軽食/その他: Kellogg's Crunchy Nut. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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