2021年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 1日:
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1221 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 140.11g.
朝食: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Natur Aktiv Bio Farina d'avena, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Myprotein Omega 3. 昼食: Lidl Tartare Scottona, Simo Melanzane, Lidl Green Lentil Curry. 夕食: Conad Spaghetti Integrali Trafilati al Bronzo, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Cioccolato, Lidl High Protein Milk Product. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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