2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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2207 kcal
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脂質: 59.50g | たんぱく質: 193.83g | 炭水化物: 227.00g.
朝食: Warburtons Toastie Small, Asda Whole Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Rocky Road - 2.5kg. 昼食: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Braeburn Apples, Bananas, Lindahls Kvarg Raspberry, Belmont Take Away, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Aldi Breaded Fish Fillets, Green String Beans. 夕食: Specially Selected Butter Chicken Curry Sauce , Tesco Plain Pappadums, Basmati Rice (Cooked), Moy Park British Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: MyProtein Micellar Casein 2.5kg - Vanilla, Harvest Morn Birthday Cake High Protein Bar. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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