2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1650 kcal
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脂質: 56.45g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 178.33g.
朝食: Chicken Sandwich with Spread, Cappuccino, Huletts Brown Sugar. 昼食: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, White Rice, Huletts Brown Sugar, Cappuccino, Nando's 1/4 Chicken Breast. 夕食: Enchilada with Chicken, Beans and Cheese in Tomato- Based Sauce. 軽食/その他: Americano Coffee, Milk, Huletts Brown Sugar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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