2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.3 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
1267 kcal
|
脂質: 34.67g | たんぱく質: 95.48g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Кабачковые рулет (мой), Красные Помидоры, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Евроопт Арбуз. 夕食: Савушкин Йогурт Теос 2%, Корица, Савушкин Творог Классический 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Молоко 1,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|