2021年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
1543 kcal
|
脂質: 56.66g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 202.94g.
朝食: Азбука Вкуса Пирог Морковный, Natura Сыр Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лайм Филе Куриное в Кляре. 昼食: Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Спагетти Отварные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Арбуз. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|