2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.1 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
2278 kcal
|
脂質: 81.24g | たんぱく質: 117.85g | 炭水化物: 267.12g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, Global Village Горчица Французская, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский (Нарезка), Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурецы Сладкого Рассола. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Global Village Горчица Французская, Огурецы Сладкого Рассола, Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Голден Яблоко , Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|