2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1535 kcal
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脂質: 28.81g | たんぱく質: 63.61g | 炭水化物: 218.43g.
朝食: Yakult Yakult Lite, Water, Peanut Butter, Coffee with Skim Milk, Cottee's Raspberry Jam, Helga's Mixed Grain. 昼食: Coffee, Woolworths Sweet & Sour Pork with Rice. 夕食: Lite n' Easy Crumbed Fish . 軽食/その他: Woolworths Skim Milk, Celery, Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Carrots, Vodka, Whiskey, Hummus, Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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