2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1669 kcal
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脂質: 40.65g | たんぱく質: 202.15g | 炭水化物: 122.96g.
朝食: Morrisons Frozen Raspberries, PhD Whey Isolate, Bananas, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked), Frozen Blueberries, Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread. 夕食: Slims Multigrain Pops, Sainsbury's British Beef Casserole, Broccoli, Cauliflower, Morrisons Chicken Breast, OXO Beef Stock Cube. 軽食/その他: Alpen Light Salted Caramel, Grenade Carb Killa. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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