2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
1474 kcal
|
脂質: 60.03g | たんぱく質: 70.69g | 炭水化物: 171.42g.
朝食: Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Caffè (dalla Moca). 昼食: Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Manzotin Carne Bovina in Gelatina, Pomodori, Esselunga Conchigliette di Cereali al Cacao. 夕食: Esselunga Conchigliette di Cereali al Cacao, Prugne, Pesca, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Speck, Coop Scamorza Affumicata. 軽食/その他: Confetti, Banana, Crodino Crodino. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|