2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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1506 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 177.61g.
朝食: Nektarynki, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Mrągowska Maślanka Naturalna. 昼食: Fasolka po Bretońsku. 夕食: Krakuski Zbożowe, Koral Grand Panna Cotta. 軽食/その他: Mleko z 2% Tłuszczu, Zwykła Kawa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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