2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
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2462 kcal
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脂質: 92.26g | たんぱく質: 148.42g | 炭水化物: 248.56g.
朝食: Amix Pro Zero Odżywka, Nussbeisser Czekolada. 昼食: Borówka Amerykańska, Sądecki Bartnik Miód Nektarowo-Spadziowy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Płatki Owsiane. 夕食: Jajko Gotowane, Zupa Ogórkowa. 軽食/その他: Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Krem Protein , Podravka Ajvar Ostry, Chleb, Lidl Mozzarella Light, Kujawski Olej (10g), Kaufland Pomidor, Activlab Budyń. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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