2021年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 2日:
|
1497 kcal
|
脂質: 73.63g | たんぱく質: 98.29g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Сгущенка, Кефир 2,5%, Творог 5%. 昼食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. 夕食: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Махеевъ Горчица Зернистая, Мёд, ВкусВилл Фрикадельки из Говядины, Свежов Щи из Свежей Капусты. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|